Комплексный контроль физической подготовленности футболистов

В связи с поставленной целью выдвигаются задачи: 1. В этих видах спорта рост достижений в значительной мере будет определяться учётом точных оценок мощности и экономичности двигательной системы, а также разработкой средств и методов, направленных на их развитие в.

Информативные показатели физической работоспособности представлены в табл. Физическая подготовка юных спортсменов футболистов. Под систематическим контролем находились показатели, характеризующие основные категории факторов, обусловливающие физическую работоспособность: отмечается, что обеспечение высокой подготовленности, а значит, и спортивной результативности должно идти по пути увеличения интенсификации процесса специальной двигательной и психофункциональной подготовки с учетом выявления потенциальных резервных возможностей организма, универсальных закономерностей их оптимального проявления и разработки на этой основе предельно интенсифицированных индивидуальных программ для каждого вида спортивной деятельности.

Информативные показатели физической работоспособности представлены в табл. Поэтому для правильного планирования тренировочного процесса юных футболистов тренер должен иметь информацию о разнообразных факторах, влияющих на подготовку спортсменов верхошанский ю.

Платонова , , физическая подготовленность характеризуется возможностями функциональных систем организма спортсмена, обеспечивающих эффективную соревновательную деятельность, и уровнем развития основных физических качеств — быстроты, силы, выносливости, ловкости координационных способностей и гибкости. Рассмотреть цели, задачи и основные этапы построения годичного цикла тренировки футболистов различной квалификации.

Дается обоснование общих основ и дифференцированных методик комплексного контроля подготовленности футболистов. Для определения структуры физической подготовленности спортсменов необходим подбор адекватных методик и тестов.

В последнем случае гораздо целесообразнее применять средства направленного воздействия на восстановительные процессы не только по окончании работы, но и перед началом или в период ее выполнения: Хорошими можно считать значения показателей мпк, превышающие 60 мл/кг/мин; более высокие значения концентрации лактата и ве свидетельствуют о хорошей активизации анаэробных функций. Так как управление тренировочным процессом - это перевод исходного физического состояния в другое, планируемое, то для того, чтобы это произошло, требуется соблюдение следующих основных условий а.

Лисенчук г.а., залойло.в., журавлев с.а. В первую очередь необходимо знать уровень и прогресс подготовленности футболистов (физической, технической и др.), степень соответствия подготовки поставленным целям и задачам, действенность периодов подготовки и контроля. Результаты обследования футбольных команд премьер лиги начало подготовительного периода.

Особенности физической подготовленности футболистов лет как основа для комплексного контроля. Монография предназначена для преподавателей, тренерского состава, аспирантов и студентов институтов физической культуры.

Они подразделяются на упражнения с внешним сопротивлением и упражнения, отягощенные весом тела. Есть литература и по определению критериев развития качеств двигательной деятельности у спортсменов волков н. Контроль физической подготовленности футболистов проводится с помощью теста ступенчато возрастающей мощности на тредбане или велоэргометре (описание теста см.

Запись опубликована в рубрике Успех